На тренировках по ушу начали пользоваться утяжелителями. Мы не смогли найти в Донецке хорошие регулируемые утяжелители, и сделали их сами.
В 3-минутном видео Алиса с Мишей показывают, как дома плавить свинец для пластин самодельных утяжелителей — https://www.youtube.com/watch?v=5kuUzvkqEPY
Чуть позже добавим видео о том, как пошить утяжелители для ног и рук.
00:00 Привет! Сейчас мы покажем Вам, как сделать свинцовые пластинки для утяжелителей.
00:08 Делаем коробочку из жести 9 х 2 см.
00:21 Плавим свинец в консервной банке.
00:27 Нужно включить вытяжку, открыть окна, надеть маску.
00:36 Убираем нагар.
00:46 Заливаем свинец в форму.
00:54 Даем остыть 3-5 минут.
00:59 Вытряхиваем пластину из формы.
01:04 И опускаем её в воду.
01:12 Но пластины оказались тяжелыми. И мы решили их переплавить по-другому.
01:19 Заново плавим свинец в консервной банке.
01:26 Сковородку застелим фольгой и нагреем.
01:32 Выливаем свинец на горячую сковородку.
01:45 Даём свинцу остыть 5-10 минут.
01:52 Заливаем водой.
01:57 Убираем фольгу.
02:01 Размечаем пластины 9 х 2 см.
02:05 Разрезаем пластины ножницами по металлу.
02:12 Выравниваем их руками.
02:23 Выравниваем молотком, убирая острые края.
02:29 Каждую пластину заворачиваем в пищевую плёнку.
02:37 Взвешиваем и подписываем вес на каждой пластине.